臨沂協(xié)和醫(yī)院的婦科專家指出，自然流產(chǎn)是指妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者，自然流產(chǎn)后患者應該要注意下述六點，做好自身的保健工作。
　　
　　自然流產(chǎn)后須注意“六要”
　　
　　一、要慎戒房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應避免房事，習慣性流產(chǎn)者此期應嚴禁房事。
　　
　　二、要注意個人衛(wèi)生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
　　
　　三、要選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
　　
　　四、要保持心情舒暢：研究認為，自然流產(chǎn)是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。
　　
　　五、生活要有規(guī)律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當?shù)幕顒樱�每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞（如提重物或攀高履險）。逸則氣滯，導致難產(chǎn)；勞則氣衰，導致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
　　
　　六、要定期做產(chǎn)前檢查：有過自然流產(chǎn)病史的孕婦，在妊娠中期就應開始定期進行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導孕期保健。
　　
　　臨沂協(xié)和醫(yī)院的婦科專家指出，綜上所述就是對于女性自然流產(chǎn)后要注意的六點介紹，相信大家看過之后都有了一定的了解，希望對您有所幫助。如果您還有任何疑問，歡迎點擊在線專家進行詳細的咨詢。