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人流，也就是常說的“人工流產”，在妊娠24周以前，采用人工方法，把已經發育但還沒有成熟的胚胎和胎盤從子宮里取出來，達到結束妊娠的目的，稱為人工流產，即人流。所以平常所說的打胎，墮胎，服藥打胎都是人流，剖肚子把胎兒取出來也是人流。由于絕大多數婦女都是在有了孕不久就去醫院做人流的，所以早期人流比較多，而懷孕三個月以后的晚期人流就極為少見了。
一、人流后應該注意的禁忌
1、妊娠劇吐酸中毒。
2、各期急性傳染病或慢性傳染病急性發作期，嚴重的全身性疾病(如心力衰竭、血液病等)。
3、生殖器官急性炎癥，如盆腔炎、陰道炎、宮頸急性炎癥及宮頸糜爛等。
4、流產前相隔4小時兩次體溫在37.5℃以上。
二、無痛人流后的食療保健
1、首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5～2克，每日量約100～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。推薦閱讀》》》藥物流產詳細介紹
4、可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
三、人流后的健康保健
1、保證休息，加強身體的營養。這是人流后的自我保健的第一點。手術后應臥床休息2~3天，半月內不要從事重體力勞動。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔，嚴禁性交。要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。若過早性交，非常容易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。推薦閱讀》》》女性避孕常識介紹
四、人流后的調養
1.術后2周內，適當臥床休息，在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。
2.人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間，少看報紙及電視。
3.一般在3--5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10--15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。
4.多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。
5.2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。
6.保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1--2次，勤換衛生巾。
7.1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。
8.無痛人工流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。
人流手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
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