懷孕時怎樣預防自然流產？妻子懷孕了，因為有過一次自然流產，所以這次我們特別的注意。懷孕時怎樣預防自然流產是我們一直想要知道的問題。通過介紹，我們來到了臨沂婦科醫院，請這里的專家為我們講解一下懷孕時怎樣預防自然流產：
　　
　　懷孕時自然流產的預防
　　
　　注意個人衛生：多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。
　　
　　生活有規律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當的活動，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太逸(如過于貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
　　
　　保持心情舒暢：婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。
　　
　　慎戒房事：對有自然流產安的孕婦來說，妊娠三個月以內，七個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。
　　
　　定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。
　　
　　選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
　　
　　1、蓮子、桂圓肉各50克，文火堡湯，加山藥100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1～2次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習慣性流產史者。
　　
　　2、南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，火湯送下，一日服完，適且于妊娠數月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
　　
　　臨沂婦科醫院專家同時還告誡：預防自然流產最還的方法是定期做產前檢查，這是阻止自然流產最好的方法。如果您還有其他婦科方面的問題，可在線咨詢專家，