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避孕的方法有很多種,特別是近些年來,人們的思想水平越來越開放,性行為越來越普遍,而避孕的重要性也就越來越突出了,目前常用的避孕方法有口服避孕藥、外用避孕藥、工具避孕、阻隔法避孕、安全期避孕法、絕育術(shù)等,雖然在避孕方面各有長處,但同時(shí)也存在著缺陷,下面,專家就來介紹下男女適用的各種避孕方法。
一、女性常用的幾種避孕方法
1、節(jié)育環(huán)
節(jié)育環(huán)是目前應(yīng)用最廣泛的一種長效避孕工具。常用的為不銹鋼圓形環(huán),這種節(jié)育環(huán)一次放入可以避孕20年左右,缺點(diǎn)是脫落率和帶環(huán)懷孕率較高。帶銅節(jié)育環(huán)的避孕效果較好,脫落率和帶環(huán)懷孕率均較低,目前已在各地推廣使用。
2、避孕藥
避孕藥的種類很多,有短效避孕藥、長效避孕藥、探親避孕藥、皮下埋植避孕藥、外用避孕藥等,其中應(yīng)用最多的力短效避孕藥,如能正確服用,避孕效果幾乎達(dá)百分之百。
長效避孕藥每月只使用1次,有的可2-3個(gè)月使用1次;可以減少天天服藥的麻煩,避孕效果略遜于短效避孕藥。
探親避孕藥為速效避孕藥,主要適用于探親夫婦,也適用于新婚夫婦。
皮下埋植避孕藥一次埋植可避孕5年左右,由于國內(nèi)尚未生產(chǎn),目前靠進(jìn)口,故還不能廣泛使用。
外用避孕藥主要作用是殺死精子其中以避孕藥膜效果最好,避孕藥膏效果較差。推薦閱讀》》》女性避孕藥的使用
3、陰道避孕藥環(huán)
陰道避孕藥環(huán)使用方法簡便,避孕效果也不錯(cuò),有些地區(qū)已在推廣使用。
4、輸卵管絕育手術(shù)
輸卵管絕育手術(shù)為一種永久性避孕措施,一次手術(shù)可以終
5、陰道隔膜
陰道隔膜使用時(shí)比較麻煩,如不能正確掌握放置技術(shù),容易導(dǎo)致失敗,所以不能廣泛使用。
6、安全期和哺乳期避孕法
安全期和哺乳期避孕方法不易正確掌握。容易導(dǎo)致失敗,所以不宜推廣使用
二、男性常用的避孕方法
1、避孕套是目前使用較多的一種男用避孕工具,只要使用正確,避孕效果較好,但有些人怕影響性感或使用不習(xí)慣,故不愿意使用。
2、輸精管結(jié)扎或堵塞為一種絕育手術(shù),適用于不再生育的夫婦或妻子因并不能生育的丈夫使用。
3、男用口服避孕藥雖然已研究成功,但具有一定的缺點(diǎn),目前還不能推廣使用。
4、體外排精和會(huì)陰部尿道壓迫法因不易正常掌握,故避孕效果不可靠,現(xiàn)在很少有人使用。
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三、可起到避孕效果的日常食物
1、芹菜
研究發(fā)現(xiàn),男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會(huì)減少精子數(shù)量。如果一個(gè)健康男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度,達(dá)到避孕效果,這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。
2、咖啡
有研究顯示:咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性降低,達(dá)到避孕效果。
3、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,有避孕作用。
4、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因?yàn)槟竟现泻忻?mdash;—木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而達(dá)到避孕效果。
5、酒精
科學(xué)顯示,酒精中的乙醇可以使兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,從而有避孕作用。
但是長期酗酒容易導(dǎo)致男性不育,因此男性不宜酗酒,每天要控制飲酒量。
6、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分。但研究發(fā)現(xiàn),婦女過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制,形成避孕效果。推薦閱讀》》》女性飲食保健
四、保證避孕成功率需要注意的事項(xiàng)
1、夫婦雙方必須認(rèn)識(shí)到計(jì)劃生育的重要意義,應(yīng)高度重視避孕,任何時(shí)候(如哺乳期)都不能存在僥幸心理。
2、避孕是夫婦雙方的事,尤其是丈夫更要關(guān)心、愛護(hù)和體貼妻子,不能把避孕的事完全推給女方。為了妻子的健康,丈夫要多承擔(dān)一些責(zé)任,不能只圖一時(shí)方便,造成避孕失敗,給妻子帶來不必要的痛苦。
3、目前使用的避孕方法很多,各有特點(diǎn),在選擇避孕方法時(shí),既要考慮到方便,更要考慮到效果,還要根據(jù)個(gè)人的情況,特別是女方的健康情況和所處不同時(shí)期的特點(diǎn),正確地選擇適合自己切實(shí)可行而有效的避孕方法。
4、有些避孕方法,如安全期避孕、哺乳期避孕以及體外排精避孕等,因避孕效果不可靠,盡量不要使用。
專家提醒,避孕是夫妻兩個(gè)人的事,男性更應(yīng)該學(xué)會(huì)呵護(hù)女性,而且,要學(xué)會(huì)正確使用避孕套、陰道隔膜等外用避孕工具,否則就會(huì)造成失敗。如使用外用避孕工具萬一失敗了(如避孕套破裂),要及時(shí)采取補(bǔ)救措施防止懷孕。
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