子宮肌瘤一般引起臨床癥狀的多以8～16周妊娠大者，單發著一般不超過兒頭大，多發著一般也不超過6個月妊娠大。個別可達數十kg，在一個子宮上，少者單個發生，但常常是多發的。子宮肌瘤按其生長位置與子宮壁各層的關系可分為“壁間肌瘤”或“間質肌瘤”最為多見。那么，怎么預防子宮肌瘤最有效？聽臨沂婦科醫院專家來解答。

　　典型的子宮肌瘤是一個實質性的球形腫塊，表面光滑或亦有凹凸。切面呈白色螺旋狀線紋，微帶不平。肌瘤的切面與子宮肌壁的顏色差別不大，且質也軟。肌瘤外表有一層薄的包膜，形成肌瘤假包膜，系由肌瘤周圍肌瘤的締結組織束和肌纖維束構成。包膜與肌瘤間的聯接疏松，易將肌瘤從肌壁間剝離。包膜中布有放射狀血管支，以供給肌瘤血液營養。肌瘤越大，血管越粗，數目也越多，在肌瘤中央，血管分支減小，當肌瘤直徑超過4cm以上，肌瘤中心即易發生變性。

　　下面，臨沂婦科醫院的專家總結出以下幾點預防子宮肌瘤的有效措施：

　　一、避免人工流產

　　人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產次數。

　　二、保持樂觀的心態

　　心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。

　　三、合理飲食

　　目前醫學上認為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關系。因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，合理的選擇，避免過多食用。

　　四、定期去醫院婦查

　　女性應定期到醫院做婦科檢查，如果發現子宮肌瘤，一般應3-6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應及早進行無超導自凝無創技術除肌瘤手術治療。

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