很多更年期的女性不知道怎么避孕，臨沂婦科醫院專家指出：其，卵巢功能衰退是有一個過程，并非一年或兩年就結束的，所以，這段時間只能說是生育功能減退，而不能說沒有生育能力，若是不進行避孕工作也有懷孕的可能，所以說，更年期的女人也需要做好避孕工作：下面將詳細為大家介紹更年期女人應該如何避孕：
　　
　　一、外用避孕藥
　　
　　比如避孕栓在體溫條件下可以融化，性交前5分鐘放入陰道內，既能殺精避孕，又能潤滑陰道。
　　
　　二、避孕套
　　
　　應堅持每次同房時使用。避孕套無不良反應，只要使用得當，避孕率相當高，并且還可以預防交叉感染。如陰道干澀，可在套上涂上避孕膏或人體潤滑劑以增加潤滑度。
　　
　　三、宮內節育器
　　
　　原來放置有避孕環的婦女，在更年期月經紊亂初期，如無不良反應仍可繼續留置;若出血頻繁或出血過多，可考慮提前取出，以免掩蓋更年期疾病，貽誤診治。
　　
　　在更年期，子宮并不會明顯縮小，子宮的萎縮在絕經以后才會明顯。因此，把更年期的腰背酸痛歸咎于“逐漸萎縮的子宮不適應節育環”是沒有道理的。腰背酸痛可能是由于骨質疏松或其他原因引起，應進一步檢查、治療。目前，取環技術非常成熟，女士們大可不必因擔心取環困難而提前取下。
　　
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