現(xiàn)代社會中，隨著思想的開放，未婚同房已經(jīng)不再那么稀奇了，當然，這也帶來了很多問題，有很多伴侶在性生活中因為沒有做好避孕措施，或者因為避孕知識的缺乏，而導致了女性的意外懷孕，很多女性迫不得已選擇人流手術(shù)來終止妊娠。臨沂無痛人流專家介紹說，目前，比較流行的人流方式，是無痛人流，這也是對人體傷害最小，安全性最高的人流方式。但同樣，人流后的護理是非常重要的。
　　
　　女性朋友，做無痛人流要可以吃些以下食物：
　　
　　人流后會出現(xiàn)惡心，嘔吐、頭暈、胸悶、氣短、面色蒼白、大汗淋漓、四肢厥冷、血壓下降、心律不齊等癥狀，嚴重者甚至可發(fā)生昏厥、抽搐。體質(zhì)虛弱，膽小、過敏的早孕婦在做人流手術(shù)前，可先喝一碗桂圓湯。
　　
　　此外，人流后應補充水分，應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
　　
　　還需要注意的是：人流后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。
　　
　　食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。人流后應多吃鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
　　
　　此外，人流后的女性各方面都比較脆弱，因此在做完人流后最好不要吃以下食物：
　　
　　人流后不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、苦瓜等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒。
　　
　　

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