上環是最佳避孕措施，既能配合計劃生育，又能隨時恢復生育，且簡單、安全、有效、經濟、不影響性生活。臨沂婦科醫院專家介紹說，如果上環后不會或不進行自我監護，會出現一些不應有的并發癥，甚至避孕失敗。有人把這種自我監護稱之為“三大禁忌，八項注意”，即：
　　
　　1、三周內禁性交。
　　
　　2、上環一周內嚴禁參加重體力勞動。
　　
　　3、注意外陰的清潔衛生，以防感染。
　　
　　4、注意在上環3天內應全休，最好臥床休息。
　　
　　5、4周內忌盆浴，以免不入陰道引起感染。但可淋浴和擦浴。
　　
　　6、五周內禁水下作業和跳躍運動，如田徑運動、水中運動、跳節奏快的舞。
　　
　　7、上環3~6個月內有下腹不適，屬正常現象。
　　
　　8、注意月經規律，必要時請婦科醫生治療。
　　
　　9、半年內應密切注意月經期或大便時環是否脫落，最好每年到醫院進行X線觀察環一次。
　　
　　10、注意營養，多吃含鐵食物，以防因經血量過多而引起貧血。
　　
　　11、上環7個月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經血量超過平常一倍，應找醫生診治，如再不見好轉應取環，改用其它避孕方法。
　　
　　臨沂婦科醫院擁有國際領先的高精尖診療設備，由臨床經驗豐富的資深專家坐診，全面診治各種男性泌尿生殖系統常見病、多發病和疑難病。為方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相關信息，醫院特別開設專家在線咨詢服務，由權威專家在線為您解答相關疾病問題，根據病情給予專業的個性化的指導意見，提供專業治療方案，并為您病情保密。http://www.lyxhyy.net/chat1.html