人工流產雖然是一種比較安全的小手術，但它對子宮內膜和宮頸都是一種創傷，因為流產對身體有一家的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。作為一個人流患者，需要注意加強營養。
　　
　　為了促進人工流產后的康復，飲食高速應注意以下幾點：
　　
　　1、人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
　　
　　2、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。這類食品聲能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
　　
　　3、要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷事物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
　　
　　協和專家提醒，人流術后患者，如果出現腹痛難忍、出血量大于月經量、胸悶、頭暈等癥狀應及時到醫院就診，同時也應做好每周每月的術后復查工作。便于了解子宮恢復情況，及時發現異常情況。