懷孕了，喜從天降的同時一定會夾雜著不合時宜的憂慮：從今日起就不是一個人了，到底該怎么做才是最好、最安全、最科學的呢？呵呵，幸福的孕媽咪，孕期會給你帶來很多身體上和心理上的變化，而懷孕的早期當然是相當關鍵的，你要注意的事情也很多哦。
　　
　　1.電腦和電視機對胎兒有影響嗎
　　
　　現(xiàn)在，電腦和電視機與人的關系越來越密切，人們的日常生活離不開電視，日常工作也越來越離不開電腦。電視機或電腦的監(jiān)視器會產(chǎn)生對人體有害的X射線，但是電視機或電腦的監(jiān)視器的外殼能吸收大量的放射線，人體實際上所受到的射線照射計量僅為6mrad，這與孕期所允許的最大照射劑量5rad相去甚遠。所以，電視機和電腦所發(fā)射出的X射線，不會對胎兒造成不良影響。日常看電視和操作微機也不會對生育造成不良影響。
　　
　　臨沂婦科醫(yī)院專家介紹說，電腦周圍會產(chǎn)生低頻電磁場，孕早期長期使用電腦可以影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危險性。另外，長時間固定姿勢坐在電腦前，會影響心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因勞損影響正常分娩過程。此外，電腦室的負氧離子較少，對孕婦和胎兒也不利，所以，妊娠頭3個月，應盡量避免和減少對電腦的適用與集中操作。
　　
　　2.孕婦應該注意哪些問題？
　　
　　（1）孕期營養(yǎng)：依葷素搭配、粗細結合的原則。孕早期應清淡易消化；孕中期葷素兼?zhèn)浯旨毚钆洌辉型砥谝似贩N齊全、多樣化。
　　
　　（2）性生活：妊娠頭3個月內(nèi)及最后2個月應禁止性生活，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和感染。
　　
　　（3）孕期用藥：應在醫(yī)生指導下用藥，避免影響胎兒正常發(fā)育。
　　
　　（4）個人衛(wèi)生：妊娠期間勤洗澡，勤換衣褲。外陰部應每日清洗。妊娠最后2個月宜淋浴或擦浴，避免盆浴，可預防上行性感染。
　　
　　（5）勞逸結合：生活應有規(guī)律，保證充足睡眠和適當?shù)膽敉饣顒印Ｈ焉?個月后應避免重體力勞動，睡時應多取左側(cè)臥位，將利于胎兒生長發(fā)育并減輕下肢浮腫。
　　
　　（6）著裝姿勢：衣著宜寬大舒適，避免穿過緊衣褲、絲襪等，不要穿高跟鞋。坐立姿勢講究背要直、腹收緊。
　　
　　（7）乳頭護理：妊娠6個月開始直至分娩，每日用濕毛巾擦乳頭。如果乳頭扁平或凹陷，應經(jīng)常用手指輕輕向外牽拉，以利產(chǎn)后哺乳。
　　
　　（8）異常情況：發(fā)現(xiàn)有陰道流水、陰道出血、水腫、飲食增加、感冒等異常情況，要及時去醫(yī)院診治。
　　
　　（9）監(jiān)護胎動：臨沂婦科醫(yī)院專家介紹說，孕婦可在早、中、晚各測1個小時，然后將3個小時的胎動數(shù)相加乘4，即代表12小時的胎動數(shù)。如果每日測3次做不到，可選擇晚上臨睡前固定時間（如10點）測定。若12小時胎動少于20次，或1小時胎動小于3次，說明胎兒有異常，應予重視。
　　
　　3.孕婦在飲食上應注意的問題有如下幾方面：
　　
　　(1)每日最好進食4餐，間隔不要過長，少食辛辣等刺激性食物，不飲濃茶、濃咖啡，嚴禁吸煙、酗酒。
　　
　　(2)如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物及新鮮水果、蔬菜等。
　　
　　(3)有的孕婦因妊娠反應整天吃餅干、巧克力等甜食，身體發(fā)胖，但實際上未得到合適的營養(yǎng)。
　　
　　(4)如果食欲好，總有饑餓感，兩餐間可加1個煮雞蛋。不要吃糖果、糕點，以免破壞膳食平衡。
　　
　　(5)要養(yǎng)成不偏食的習慣，避免進食油膩、難以消化的食物；不要吃過咸或過辛辣食品；不宜吃不新鮮的野味、海味，以免引起不良反應。
　　
　　臨沂婦科醫(yī)院以幽雅的就醫(yī)環(huán)境，優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務和規(guī)范的診療技術為根本基礎，堅持以“特色專科創(chuàng)品牌”為奮斗目標，以“誠信優(yōu)質(zhì)溫馨便捷”為服務理念，不斷增強專業(yè)技術能力，以發(fā)展為核心，以改革為動力，以業(yè)務創(chuàng)新為突破，創(chuàng)建以臨沂為中心，服務全省乃至全國的現(xiàn)代化品牌醫(yī)院。如果您還有其他疑問，可以直接咨詢在線專家：http://www.lyxhyy.net/chat1.html