臨沂無痛人流后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒并時常更換;臨沂無痛人流術后護理把牢三關是指節制性生活、補充營養和調節心理這三關。
　　
　　第一關：補充營養
　　
　　很多女性認為，無痛人流術中創傷小，就可以不休息了。盡管無痛人流和傳統手術相比有創傷更小等優點，但畢竟是生理上的有創行為，因此無痛人流術后不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜。
　　
　　第二關：節制性生活
　　
　　統計發現，三個月內連續做兩次人工流產的人群比率有增高趨勢。節制性生活非常必要，因為人流術后若過早同房，易造成術后子宮收縮不全、術后大出血、急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可引發繼發性不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。同時，人流后別忘記有效避孕，一般來說，人工流產后最好要等1年后再懷孕為好，如有特殊情況，至少也要等半年再懷孕，因為子宮和產道都需要有一個恢復過程，如過早再次懷孕，這時子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵著床和發育，因而容易引起流產。
　　
　　臨沂婦科醫院專家提醒，無痛人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。所以，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。
　　
　　第三關：調節心理
　　
　　無痛人流術后的心理護理同樣重要。通常，在經歷了流產后，女性會產生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀，其實這多是因為妊娠前后體內激素水平發生變化引起的。首先應正確認識和接受流產后的恐懼、悲痛及內疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當的宣泄方式，如哭泣和傾訴等。
　　
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