流產后要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。無痛人流后半個月之內，應多吃些雞肉(rou)、豬瘦肉(rou)、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
　　
　　臨沂無痛人流醫院專家解答無痛人流應注意的事項
　　
　　1、做好避孕工作。
　　
　　2、注意個人衛生：無痛人流后要注意保持個人衛生，否則易造成感染。無痛人流后一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴(yu)，只能淋浴。
　　
　　3、適當休息：按國家有關規定，無痛人流后可享受兩個星期的休假時間。半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛(duan)煉。
　　
　　4、注意出血情況：無痛人流后的一周左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，并伴有發燒、腹(fu)痛等癥狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。
　　
　　5、適當補充營養：要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質(zhi)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉(rou)、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
　　
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