臨沂無痛人流手術后，您首先需要準備的，是休息的時間。產科專家介紹，一般規定，人流手術后是需要休息半個月的，但是，對于很多上班族女性來說，這個時間顯然是不現實的，所以我們說，如果您沒有足夠的時間，至少也需要休息3—4天，千萬不要手術結束后即刻工作，而應該逐漸增加活動時間，手術后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免抵抗力降低誘發其他疾病。
　　
　　除了準備休息的時間外，臨沂無痛人流后還要準備什么呢？臨沂無痛人流專家介紹，人流手術后還有以下事項也是需要引起大家的注意和重視的：
　　
　　1、觀察出血情況
　　
　　人流術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。從手術當天算起，大約28～32天后會來正常月經。等到正常月經恢復后，還要再去復查一次，確保子宮恢復如初。若人流后不來月經，應立即去醫院復查診治。
　　
　　2、保持外陰清潔，嚴禁性交
　　
　　人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。因此，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換。術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。
　　
　　3、解除意外懷孕后的飲食
　　
　　人流后需要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
　　
　　4、堅持避孕
　　
　　人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。人流手術后，卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。因此，人流后，應及早選擇可靠的避孕措施。