女性朋友在懷孕早期會出現明顯的反應，早孕反應的程度因人而異，比如頭暈，惡心，嘔吐等等，如果早孕反應比較輕不會影響到正常的生活，則可以適當注意下日常飲食，但是，當早孕反應影響到正常的進食時，最好及早去醫院檢查治療，切忌拖延時間，給自己的身體及胎兒的發育造成傷害。下面臨沂婦科醫院專家介紹一下。
　　
　　早孕反應該怎么辦?
　　
　　1、保持心情舒暢,要明確這些反應不是病.可采取轉移注意力的辦法,要放松心情,平時可以逛逛公園、觀花賞景,以減輕懷孕的癥狀.同時,堅持進食,健康合理的飲食是為了孩子的健康發育。
　　
　　2、飲食上注意搭配,如少吃油膩腥氣的食品,以清淡合口味為主,可以選擇每日少食多餐,許多女性在早上剛起床就感覺惡心或嘔吐,這常常是因為空腹的原因.有早孕反應時,愛吃帶酸味的食品,可信用一些梅干、桔干等增進食欲.冷卻的食品容易接受,早孕反應也小,可食用一些涼伴菜,也可將熱菜涼一再端到孕婦面前.要不斷改進飯菜的花樣,以增進食欲。
　　
　　3、心理消除對懷孕的心理負擔,如對胎兒性別想得太多,對分娩過分害怕等等,這些都需要親屬、醫生給予耐心的解釋。
　　
　　專家提醒：如果你發現每天的食量一天比一天少，早孕反應情況越來越劇烈的話，最好及早去醫院就診，以便確保你和胎兒的健康。
　　
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